7 Cara Mengatasi Kaki Sakit Karena Terlalu Lama Memakai High Heels

Bermula dari tuntutan pekerjaan, ada banyak orang yang harus terpaksa gunakan high heels selama seharian. Tetapi ada pula wanita yang memang lebih pilih gunakan high heels untuk mendukung tampilan.

Saya yang seharian gunakan sneaker atau sandal sepanjang kerja, kurang dapat berempati dengan derita orang gunakan high heels. Tetapi, waktu peristiwa hadir ke undangan pernikahan datang, saya tidak dapat menangkis . Kaki saya juga sudah sempat lecet-lecet sebab gunakan high heels kelamaan serta kesempitan. Belum juga pegalnya meminta ampun. Nyatanya, beneran sakit serta melelahkan, ya?

Nah, untuk menghadapi hal di atas, coba deh kamu kerjakan langkah-langkah di bawah ini. Saya telah coba serta dapat dibuktikan manjur, lho!

1. Custom high heels
Sudah pernah terpikirkan untuk custom high heels? Tidak hanya sebab kelamaan berdiri, kaki sakit serta pegal dapat juga dikarenakan oleh high heels yang tidak nyaman atau tidak sesuai ukuran kaki.

Saya yang punyai ukuran kaki 35,5, senang kerepotan jika cari high heels yang cocok di kaki. Pada akhirnya, pilihan jatuh dengan custom high heels yang sesuai ukuran kaki serta mode yang diharapkan.

Dengan begitu, kakimu tidak butuh lecet-lecet sebab harus menggunakan high heels yang kekecilan. Gunakan high heels sepanjang hari juga masih nyaman serta tidak ada permasalahan kaki pegal-pegal.

2. Merendam kaki dengan air hangat
Bila kakimu terlanjur lecet-lecet, kamu dapat berusaha untuk merendamnya di air panas atau hangat. Tuang air panas ke bak, lalu rendam kaki disana. Sebelumnya memang sedikit akan berasa sakit, tetapi lama kelamaan akan berasa nyaman serta membuat suka.

Imbuhkan minyak mendasar ke bak air pada  model sepatu safety , seperti aroma basil, peppermint, serta marjoram. Aromanya akan membuat kamu santai serta air panas akan membuat ototmu tidak akan kaku .

3. Telanjang kaki sepanjang weekend untuk kaki yang depresi
Sesudah 5 hari beruntun harus gunakan high heels, waktunya balas dendam sepanjang weekend. Buang jauh-jauh sepatu high heels-mu untuk sesaat waktu serta coba untuk mendalami alam dengan bertelanjang kaki.

Dapat dengan berjalan-jalan di seputar kebun rumah atau berjalan-jalan ke pedesaan atau persawahan. Istirahatkan kakimu lewat cara yang paling murah serta simpel.

4. Selekasnya obati lecet dengan Neosporin
Sesudah kamu melepas high heels, terlihat cedera terbuka di bagian belakang kaki. Selekasnya obati lecet itu menggunakan Neosporin yang bermanfaat untuk membunuh bakteri pada cedera.

Jadi, jangan langsung gunakan plester cedera sebelum dibikin bersih serta diolesi dengan Neosporin. Manfaat lain dari obat ini ialah dapat meminimalisasi sisa cedera. Kakimu akan cakep walau sudah sempat beberapa luka sebab high heels.

5. Electric foot massager untuk kaki capek
Saat kaki berasa pegal serta lelah sepanjang kerja, dapat memperhitungkan untuk menggunakan electric foot massager. Alat ini cukup ampuh untuk menyingkirkan pegal serta rasa capek di kaki. Diluar itu, electric foot massager dapat juga menyingkirkan depresi pada kaki.

Sekarang, banyak type electric foot massager di market. Pilih sesuai keperluan serta tanda-tanda sakit pada kaki. Sesaat, beri peluang pada otot kakimu untuk beristirahat serta dikit lebih santai.

6. Pengenduran mudah untuk Planter fasciitis
Waktu kakimu diserang Plantar fasciitis (inflamasi pada plantar fascia), kamu dapat lakukan pengenduran mudah. Pengenduran ini dapat kurangi rasa sakit inflamasi pada tumit serta jari-jari kaki.

Mengambil sikap duduk serta silangkan kaki kanan di atas lutut kaki kiri. Lalu, tarik ujung telapak kaki mengarah dalam sampai berasa otot kaki tertarik. Kerjakan ini sepanjang 10 detik serta bebaskan. Tarik kaki kiri ke tempat sebelumnya serta tarik sejauh-jauhnya. Ulangilah pada kaki yang kanan dengan langkah yang sama.

7. Hadir ke dokter
Kalau tidak ada pergantian serta kaki masih berasa sakit, kamu harus selekasnya mendatangi pakar terapis atau dokter. Mungkin kamu akan dikasih obat-obatan bila memang penyakit cukup serius.

Jadi, tetap harus sabar sepanjang penyembuhan, ya. Sebab tidak ada penyembuhan yang instant di dunia ini.

Nyatanya banyak langkah simpel untuk menyembuhkan kaki sakit serta pegal sebab high heels. Jika memang berasa menyiksa serta kamu dapat pilih, tidak ada kelirunya gunakan flat shoes atau sneaker saja waktu harus kerja. Ditanggung kaki lebih sehat serta jauh dari pegal-pegal.

Tampil Trendy dengan Sepatu Boots

Sepatu boots salah satu type sepatu kasual yang biasa dipakai oleh pria, tapi sekarang telah mulai banyak dipakai oleh beberapa kaum hawa. Buat kaum hawa sepatu boots dapat jadi pelengkap fashion mereka, sebab sekarang banyak yang memadu padankan beberapa koleksi pakaian serta diperlengkapi dengan memakai sepatu boots supaya tampil trendi serta modis. Sepatu boots tidak lepas dari dunia fashion, sebab alas kaki yang satu ini membuat satu orang yang menggunakannya memberikan kesan-kesan berlainan dari tampilan umumnya. Berlainan di sini ialah sebab type sepatu ini menaruh kekhasan tertentu waktu digabungkan dengan baju serta aksesori yang dipakai. Berjalannya waktu sepatu boots jadi favorite buat kaum hawa serta banyak design sepatu boots wanita yang kekinian dibuat dengan penambahan heels dengan ketinggian yang bermacam hingga berkesan tampil trendi dengan sepatu boots. Sekarang sepatu boots dibuat dengan bermacam-macam serta ukuran dari mulai setinggi mata kaki, betis serta ada yang sampai lutut serta telah jadi tren fashion supaya kelihatan makin fashionable. Untuk beberapa kaum hawa, ada banyak hal yang perlu dilihat saat ingin trendi dengan sepatu boots yang di mix and match dengan beberapa koleksi pakaian yang dipunyai supaya membuat tampilan Kamu makin tampil modis.

Nah, tersebut banyak hal yang perlu dilihat dalam menggabungkan jual sepatu safety wanita dengan beberapa koleksi pakaian yang bisa membuat penampilan kamu makin trendi!

Ketahui Lebih Dulu Bentuk Kaki Kamu
Pertama kali yang perlu dilihat oleh seseorang wanita saat ingin pilih sepatu boots ialah kamu harus mengerti terlebih dulu bentuk kaki kamu, sebab tinggi pendeknya sepatu boots yang kamu pilih harus sesuai dengan bentuk kaki kamu supaya kelihatan lebih dinamis. Bentuk kaki tiap wanita berlainan, tentunya tidak semua sepatu boots pas untuk dipakai juga oleh tiap wanita. Ada tiga jenis tinggi sepatu boots wanita yang bisa kamu pilih yaitu setinggi mata kaki, setinggi betis serta selutut. Buat wanita yang mempunyai kaki kecil serta ramping karena itu semua type sepatu boots pas untuk kamu gunakan, tapi bila kamu mempunyai kaki pendek atau betis yang besar semestinya menghindarkan jenis sepatu boots setinggi mata kaki hanya karena akan membuat kaki kamu kelihatan makin jadi membesar, untuk bentuk kaki type ini dapat memakai sepatu boots setinggi betis atau lutut hingga dapat menutupi bentuk kaki kamu yang besar.

Kombinasi Sepatu Boots dengan Koleksi Pakaian
Kamu suka pada penampilan simpel? Kamu dapat menggabungkan baju sederhana kamu dengan memakai sepatu boots supaya tampilan kelihatan makin matching serta menarik. Untuk kamu wanita muslimah tak perlu cemas, sebab bila kamu menggunakan rok panjang masih dapat digabungkan dengan sepatu boots setinggi mata kaki maka pas untuk kamu pakai hingga membuat tampilan makin tampil kasual.

Kombinasi Pakaian yang Bermotif dengan Sepatu Boots
Bila kamu sedang kenakan baju yang memiliki motif cukup ramai serta ingin memakai sepatu boots supaya tampil modis, kamu perlu menggabungkan dengan sepatu boots warna polos saja tanpa ada motif sebab telah di ramaikan dengan motif pada pakaian yang dipakai. Begitu juga sebaliknya, bila kenakan sepatu boots yang ramai motif, kamu tinggal pilih pakaian yang sederhana serta polos sehinga memberi kombinasi yang cocok di antara sepatu boots serta baju yang dipakai.

Muslimarket jadi pasar halal terlengkap serta paling baik jual beberapa bermacam macam sepatu boots pria serta wanita hadir dari merek lokal paling baik dengan agunan kualitas paling baik juga.